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Repères sur les séances du mois






Vidéos


Voici la salutation fluide d'Isabelle Morin-Larbey dans sa version complète.
A vous de goûter la saveur de cet enchaînement !

La lune, toujours mouvante, toujours changeante, symbolise parfaitement le mouvement perpétuel de la vie.
Si la salutation au soleil est très codifiée et relativement unique, la salutation à la lune est multiple et existe sous des formes très variables et souvent difficiles. Voici une salutation à la lune tout à fait abordable, qui constitue un enchaînement long et très complet. Elle nécessite une belle présence attentive pour être réalisée.

 

Voici la salutation fluide d'Isabelle Morin-Larbey, dans une version simplifiée (assise). 

Une bonne introduction à une séance de Yoga, remerciant la terre par un état de gratitude, se déployant dans l'espace comme deux grandes ailes, et saluant le ciel dans un geste d'offrande.


Un enchaînement de moudra, quand la Chine et l'Inde se réunissent...
Enchaînement de mudrâ. Chaque mudrâ entre en résonnance avec le cakra correspondant. Vous pouvez vous arrêter plus ou moins longtemps sur chaque étape. Les mudra favorisent la régulation et la circulation de l'énergie spécifique de chaque cakra.
 Béatrice Savignac-Franjus, artiste sculpteuse.
Une courte vidéo qui présente le travail de cette artiste inspirée.





Liens vers des sites amis

 

 


Site/blog foisonnant de Michèle Lefèvre, professeur de Yoga axé sur l'Ayurveda. Pour découvrir et se nourrir...
 

Art thérapie en vidéo
et en Langue des Signes

 
http://www.le-pois-gourmand.fr/
Commandez et emportez votre déjeuner végétarien.

C'est tout à côté du Centre Surcouf !






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