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Je n’ai pas de forteresse,
je fais de mon esprit ma forteresse.
Je n’ai pas d’ennemi,
je fais de ma dispersion mon ennemi.
Je ne suis ni la vie ni la mort
je suis au-delà du temps.
Je n’ai rien de miraculeux,
je fais de la simplicité mon miracle.
Je n’ai pas d’yeux,
je fais du soleil et de la lune mes yeux.
Je suis le bonheur car il est en moi.
Je suis ce que j’ai voulu devenir.
J’ignorais ce que je suis,
je ne réalisais pas que j’étais.

Babacar Khane – Le Yoga de la parole

 

Cliquez sur ce qui vous intéresse pour plus de détails :

Au sujet des vacances scolaires et des jours fériés :   tout sur les prochaines fermetures/ouvertures du Centre
Séances de méditation :   calendrier des cours de 2h orientés vers la méditation
Séances de yoga nidra :   calendrier des cours de 2h orientés vers le yoga nidra
stage d'approfondissement :    samedi 2 octobre 2010
week-end de Yoga avec Babacar Khane :   20-21 novembre 2010
séance spéciale sur la respiration mardi 16 mars 2010

 

 

 

 

 

 

 

Au sujet des vacances scolaires et des jours fériés

Voici les jours durant lesquels le Centre sera fermé pour les prochains mois.
reprise des cours le lundi 6 septembre 2010
du lundi 25 octobre au vendredi 5 novembre inclus (Toussaint)
le jeudi 11 novembre
du lundi 20 au vendredi 21 décembre inclus (Noël)
  du lundi 28 février au vendredi 11 mars inclus
du lundi 25 avril au vendredi 6 mai inclus (Pâques)
jeudi 2 juin (Ascension)
lundi 13 juin (Pentecôte)
fin des cours le vendredi 1er juillet 2011

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Séances de méditation - calendrier

Outre la pratique corporelle habituelle, les cours de 2h proposent une semaine sur deux une approche de la méditation. C'est aussi un moment pour découvrir la philosophie du Yoga. Ils s'adressent à ceux qui pratiquent régulièrement le Yoga depuis un an minimum et sont familiarisés avec l'enseignement. 

semaine du 13 septembre 2010
semaine du 27 septembre
semaine du 11 octobre
semaine du 8 novembre
semaine du 22 novembre
semaine du 6 décembre
semaine du 3 janvier 2011
semaine du 17 janvier
semaine du 31 janvier
semaine du 14 février
semaine du 14 mars
semaine du 28 mars
semaine du 11 avril
semaine du 9 mai
semaine du 23 mai
semaine du 6 juin
semaine du 20 juin

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Séances de yoga nidra - calendrier

Outre la pratique corporelle habituelle, les cours de 2h proposent une semaine sur deux une pratique de yoga nidra, technique de relaxation plus aboutie et plus longue que les relaxations pratiquée habituellement dans les autres cours.

Ils s'adressent à ceux qui pratiquent régulièrement le Yoga depuis un an minimum et sont familiarisés avec l'enseignement. 

semaine du 6 septembre 2010
semaine du 20 septembre 
semaine du 4 octobre
semaine du 18 octobre
semaine du 15 novembre
semaine du 29 novembre
semaine du 13 décembre
semaine du 10 janvier 2011
semaine du 24 janvier
semaine du 7 février
semaine du 21 février
semaine du 21 mars
semaine du 4 avril
semaine du 18 avril
semaine du 16 mai
semaine du 30 mai
semaine du 13 juin
semaine du 27 juin

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stage d'approfondissement

Trois journées pour découvrir une approche pédagogique du Yoga.

 

 

 

 

 

Samedi 20 mars, 12 juin 
et 2 octobre 2010

Voici quelques journées pour vous permettre d'approfondir et de mieux comprendre la pratique du Yoga.. 

A qui s'adresse ce stage ?

tout d'abord à ceux qui connaissent déjà l'enseignement que je retransmets, puisque ce stage concernera directement cet enseignement.

à ceux qui souhaitent en savoir plus sur l'articulation et la construction d'un cours de Yoga, indépendemment de toute formation d'enseignant ; dans le but de concevoir sa propre séance, de devenir plus autonome et de mieux comprendre comment s'articule un cours de Yoga..

à tous ceux qui ont suivi, suivent ou s'apprêtent à suivre une formation de professeur de Yoga et qui souhaitent enseigner le même type de Yoga qu'au Centre Surcouf (issu de l'enseignement de Babacar Khane).  En effet, la pédagogie constitue une approche très privilégiée pour découvrir toutes les implications du Yoga.

Quels sujets seront abordés ?
En voici quelques exemples :

quelle est la structure d'un cours de Yoga ?

comment concevoir un cours de Yoga, qu'est-ce qui en fait un bon cours ?

quel usage faire de la respiration ?

quel usage faire de la relaxation ?

que faites-vous si quelqu'un est pris d'une crise d'angoisse pendant la relaxation ou au cours d'une posture ?

comment comptez-vous amener vos élèves vers une posture qui les effraye ?

comment mémoriser les cours ?

l'importance du langage

comment improviser ?

  Sous quelle forme ?
Rien de tel qu'enseigner un sujet pour l'approfondir.
C'est sous ce postulat que seront placées ces journées de stage, puisqu'il vous sera demandé de prendre le point de vue de l'enseignant. Bien sûr, il y aura des aspects théoriques. Mais ces journées seront essentiellement conduites sous le signe de l'expérience. Ainsi il sera régulièrement demandé à chaque participant de faire une partie de cours aux autres. Cette pratique sera ensuite analysée en détail pour en tirer toutes les leçons. Ceci pour vous permettre de vous confronter directement à l'enseignement du Yoga et vous lancer librement puisque tous les participants seront là pour ça ! 

Quel groupe ?
Votre implication personnelle est d'autant plus importante que le groupe sera limité à huit personnes et que ces journées forment un tout cohérent : il est donc essentiel de participer à l'ensemble du stage

Ce que ces journées ne sont pas.
Ce stage ne saurai prétendre à un diplôme ni se substituer à la formation dispensée par Babacar Khane dans le cadre de l'Institut Internationel de Yoga.

Quelle participation financière ?
80 € pour chaque journée.  
15€ sont à verser lors de l'inscription (au plus tard le 30 juin 2010). Le chèque sera encaissé en cas de désistement.

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Week-end de yoga avec Babacar Khane

5-6-7 mars 2010
Renseignements et inscription : 
C. Désiré 02 40 39 29 25
La Briordais 
44250 St-Brévin

20-21 novembre 2010
à Quimper (29)
Renseignements et inscriptions: 
Monique Lebreton 02 98 59 88 01
de préférence entre 12h30 et 13h15
Coat Culoden - 29140 Rosporden 
sylvie.lbcariou@wanadoo.fr 

Disciple du grand maître indien Paramahansa Yogananda, Babacar Khane a adapté l'enseignement du yoga à l'homme d'aujourd'hui et réalisé une synthèse unique entre trois formes de yoga : le hatha-yoga indien, le yoga chinois et le yoga égyptien.

Yogi Khane a créé l'Institut International de Yoga, à Dakar, en 1960. Depuis, son enseignement s'est répandu en Europe, en Afrique, en Asie et en Amérique.

Ce stage est ouvert à tous et vous permettra de découvrir son enseignement.

C'est au sein de cet Institut que Florence Grenier a été formée et c'est l'enseignement de Babacar Khane qu'elle retransmet aujourd'hui.  

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Séances spéciales sur la respiration


mardi 16 mars 2010
18h25 - 19
h40

Qu'est ce que la respiration ? 
Comment se fait-elle en nous ? 
Comment respirer d'une manière juste ? 
Face à la respiration naturelle, quelles sont les différences amenées par la respiration profonde utilisée dans le Yoga ?
Quels sont les mouvements à éviter ?
Voici les thèmes qui seront abordés principalement autour de cette séance.
Si vous avez des difficultés à respirer amplement et si vous souhaitez en savoir un peu plus sur la respiration : ce cours est pour vous, particulièrement si vous débutez la pratique du Yoga. Il est néanmoins préférable de pratiquer depuis trois mois minimum pour apprécier pleinement cette séance.
Ces séances s'inscrivent dans le cadre des cours hebdomadaires habituels.
Vous pouvez vous inscrire en ligne sur le site (en cliquant sur la page s'inscrire) ou téléphoner au Centre (02 23 42 00 91), si possible une semaine avant la date de votre choix.

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